ルーシーです
先日珍しく友人たちとダーツに行ってまいりました。
この日ばかりは普段飲まないようにしているお酒も解禁、
めちゃくちゃ赤くなりました。
ダーツでは01やカウントアップ、パーティー系のゲームでめちゃくちゃ楽しみました。
これは友人
ダーツは3時間やったのでその後はカラオケへ、
自分の誕生日ライブ以来に飲んで朝まで過ごしました。
たまにはこういうのもいいですね。
最近は効率とかストレスフリーな生活を目指しあまりはっちゃけてなかったですが、
こうやって付き合ってくれる仲間と絆を深めるのも大事だなと思いました。
酒飲んだ分また筋トレ頑張るで💪
ルーシーです
最近ストラトを購入しました。
ずっと欲しかったやつで値段も1万８千円とかやったんですが１年ぐらい悩んでて、
値段変わらず買い手がついていなかったようなので思い切って購入しました。
ギターってフライングVしか持ってなくて(しかも3シングル)スタンダードなギターって持ってなかったんで、あぐらかいて弾きやすいってのがかなり衝撃でした笑
大事に使います。
ほんで新しくギター買うにあたってエリクサーに張り替えたんですが、
ベースもそろそろ弦交換しななあと思ってベース用のエリクサーも注文。
久々に弦とっぱらった姿を見ました。
ついでなので指板にエキゾチックのオイルジェルを塗ってツヤっとさせます。
このオイルジェルは時間が経つと硬化するんですよね、
昔ギタークロスで塗り込んでいたい目見ました笑
今回は軽くやすりがけ、ウエスにとって指板に塗り込んでというのを1,2回やってから弦を張っていきたいと思ってます。
エリクサーに張り替えるし当分使えるように綺麗にしていきます。
昔はここまで凝る意味もわからなかったですが、綺麗にすると見栄えもいいし、
エリクサー貼ることでフレットも痛みにくいし今はエリクサー一択ですね。
特に家で引くだけなら毎回オイル軽くとってふくだけでめちゃくちゃ長持ちなので、
あんまりギター触らない人にこそおすすめです。
では作業の続きをしてきます🧞♂️
ルーシーです
みんな大好きちとせよしのさんのインスタを見ていたらオートポリスに出演されてるとのお話が上がってまして、
そういやこの前大阪オートメッセ行ったとこやけどもう1年経つんか？なんて思ってたら１年経ってたという年齢の怖さを感じるとともに今年も行きたいなと思いオートメッセ行ってまいりました。
昨年はまだコロナで自粛ムードのこる感じで休みにも関わらず人もまばら、
昨年はURASをお目当てにチケット取りましたが、我らがのむけんがコロナで出展見送り。
おそらく他もそんな感じやったのかブースとブースの間もかなり余裕がありゆったりと見れてそれはそれで満足だったんですが、
今年は入り口から人の嵐...
ゴキブリの次に満員電車が嫌いな私はえー、って感じで意気消沈しかけましたがせっかく来たので隅々まで回っていきます。
と思いきや最初に入ったブースはまさかのご飯ブース...
前回は飯なんかなかったぞ？その分車増やせよとぼやきながら次のブースへ。
ようやっとお目にかかれた車たちは前回と同じ顔ぶれもありながら前回は来てなかったブースもあり日時は目立っていたのはチャンネーあり、大型トラックありのリバティーウォークブース。
最初は人が多すぎて見れなかったので見送りましたが空いてから行ってみるとやっぱ奇抜でかっこいい車がいっぱい。
上からRX-7,F40,R35と、金持ってますねぇ。
7はノーズが長くなってフェラー氏感あふれる感じでゴツくてカッコよっかったです。
ほんでまあ次のブースでHONDAにお目にかかりまして、CIVIC新型出たんですね。
GTにも出場ということでかっこよなっとりました。
お次は目当ての一つでもあった日産ブース、GTRの新型が発表されましたの。
NISMOはなぜかグレーなんです、34ぽいオリーブのがかっこいいぞ。
純正からかっこいいというのはスポーツカーの証ですね。
今までの35と比べて変わったのはフォグの形やノーズのグリル直下がバンパーと同色になったというか一体化したというところでしょうか。
細かい変更はあるでしょうがスリムになった印象です。
お次はトヨタ
トヨタは人が多すぎて本当嫌になりました、車に近寄りすぎや！笑
企業ブースでは唯一旧車を展示、水素載せ替え、EV化ハチロクが展示されていてやっぱ車大事に乗ってるのっていいよねって思いました。
この辺の年代に需要があるということを企業が気づいてるのもいいですし、憧れの箱に現代の技術を詰め込むというロマンを製造企業がやるのがいいですね。
まじでガソリン車冷遇はいただけない...しかも長く乗ってると高なるってどういうことやねん、ｹﾞﾌﾝｹﾞﾌﾝ...
お目当てのURASブースはこちら
スカイラインの価値を底上げしただけあってやっぱ今でも見せ方をわかっていますね。
今はのむけんジュニアがハンドルを逃っているわけですが、いつか父を超える存在になっていただきたいものです。
一応今年はEVカーが目玉ということらしいのですが、奥に追いやられていたこいつを発見。
ホンチーです、まさかのこれ一台を飾ってるだけという過疎っぷり。
まあ情報握られるしいいことないですね。
他にもBYDってとこが出展していましたが、正直EVより全然ガソリン垂れ流しチューニングカーには劣っておりました。
来年はあるかわからないですが、こうやって賑わいを取り戻して頑張ってる様を見ると元気が出ますね。
車が欲しい欲が高まった1日でした。
ルーシーです
面白いYoutubeチャンネルを見つけました
ルーシーです
先日「ILLUSION FORCE」にお誘いいただきこちらのライブに行ってまいりました。
こちらのライブ本当は「EDU FALASCHI」が来る予定でしたがメンバーのビザの都合で来日が延期、
急遽東京ワンマン、大阪ツーマンとなったライブですが「ALLEGIANCE REIGN」1時間「ILLUSION FORCE」2時間のたっぷりロングセットでどちらも昨今のメタルでは珍しい男性ハイトーンでかなり見応えのあるライブでした！
これもしEDUが来ていたら1時間も2時間も見れなかったのでかなりレアなライブとなったと思います。
ライブ後Astraea共通のお客さんもちらほらお話、メタラーの絆を少し感じました。
そしてその後打ち上げにお邪魔し久々にお酒をいただきました。
久々に飲んだので結構酔っ払いましたが毎週月曜の定例リハが遅くなったのでなんとかシラフでドラムを叩けました笑
リハ後は今話題のスシローへ
注文したお寿司のみ流れてくるスタイルに変わっていましたが、
それ以外にもいたずら防止として寿司を取るスペースがめちゃくちゃ狭くなっていて反射神経が問われる鬼畜仕様になっていました笑。
本当悪戯はやめよな。
ルーシーです
先日今までしてこなかった腕、脛、1年以上やってなかった腹筋の日を作りました。
やはり普段やってない部位だけあって効いてのかわかりませんでしたが、
そのせいで張り切ったからか筋肉痛きました...
ちょっとやりすぎたかなという感じですがまあ最初は動かしてないとこやしこうなるのも仕方ないと思ってセコセコやっていきます。
筋トレしたてなので実感は軽くですが、お腹は若干スリムでスティック振ってもそんなに疲れない。
スネはやりすぎて痛かった感じです笑。
３ヶ月で筋繊維は入れ替わるので３ヶ月後が楽しみです。
それと映画のお話です。（ネタバレを含みます）
最近知った映画なんですがソイレント・グリーンという映画で、
1970年代に2022年のことを描いたお話で、食糧危機に関する映画です。
これを知った結果がこの動画なんですが、
ルーシーです
習慣的に筋トレを始めて3年目ぐらいなんですが、
主にでかい筋肉だけを鍛えていました。
ただシルエット的にもこれからでかい筋肉をさらに伸ばすためにもそろそろ細かい筋肉に目を向けた方がいいのでは...?という考えに至っております。
現在、脚、胸、背中の3種目を1日ずつやって脚、胸、休息、背中、急速といった感じで5日で一周するローテーションを組んでいます。
これでも休みは増やした方なんですが、今のところこれが一番心地いい各部位を休ませるローテーションでこれを崩すのにすごく躊躇していたんですが、
変化なくして成長はないということで今ローテションから細かい筋肉、鍛えてなかった筋肉を鍛えていこうという試みを試します。
細かい筋肉といいますと、肩とかは胸の日とか背中に入れるとして、
腕や脛、そして1年以上サボってた腹筋とか。
その辺をちまちま鍛えていこうという感じです。
この細かい筋肉っていうのはボディービル的な要素しか持ってないと思っていたのですが、
肩の後部は肩の故障を妨げたり、脛は運動能力が上がったり、腹筋で言うと呼吸をすごく意識するようになってましたし、
普通にたの筋トレに影響を与える要素が大きそうなので取り入れることにしました。
まあ休息期間が開くので今までやってた種目は今まで以上に追い込むことが必要となるかもしれませんがそれも成長ということで。
成長と言いますと私がお世話になってるGang3というライブバーに新人が入りまして、
やはりバンドカラオケの性質上自分が知らない曲もかかるんですがそこに対応する能力が圧倒的になく懸念していたんんですが、
奇跡的に時間ができたので大練習大会をとり行いました。
かくいう僕も最初は知らない曲だらけ、必死で曲を覚えたものなので後輩にも同じように覚えてもらう、
そして覚えなくてもある程度全体を把握できる譜面の読み方なんかを教えました。
曲がわからない状態で譜読みができるというのは大きなアドバンテージなので
楽する方法を教えましたが、
やはり最初は手こずるようでスパルタではありますが短い時間で密度の高い練習ができたと思います。
彼らにはいい経験でしょう。
この辺は慣れなのでとにかく数、量が質を生みます。
自分もこんな時があったと懐かしい気持ちになった1日でした。🧞♂️
